Metodo superthon : el metodo definitivo para adelgazar, no volver a engordar y disfrutar de una buena salud / Antonio Mangas.
By: Mangas, Antonio.
Material type:
BookPublisher: Madrid : EDAF, 2007Description: 151 p.Content type: Media type: sin mediacion Carrier type: volumenISBN: 9788441418912.Subject(s): Dietas de adelgazamientoDDC classification: 613.25
Contents:
Disociar los alimentos.--Comer cada tres horas.--Alternar el tipo de comidas.--Las calorias existen.--Tomar complementos alimenticios.--Comer bien la fruta.--Comer bien los lacteos.--Beber bien el agua.--Evitar el azucar.--Evitar las grasas hidrogenadas.--Hacer buen uso de la sal.--Leer las etiquetas.--Tomar los alimentos menos procesados.--Manejar las apetencias.--Como saltarse las leyes anteriores.--Hacer ejercicio
| Item type | Current location | Call number | Status | Date due | Barcode |
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Libros
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Colección general | 613.25 M313 (Browse shelf) | Available | 013703 |
Browsing Biblioteca en Salud Shelves , Shelving location: Colección general Close shelf browser
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| 613.2 M489 Medicina y nutrición : | 613.2 P438 Nutrición y alimentacin humana / | 613.25 F897m Menos peso y mas salud : | 613.25 M313 Metodo superthon : | 613.25 P177 Adelgaza de donde quieras : | 613.25 P46c Como vencer las arrugas y perder peso : | 613.33 O67s La salud del adolescente y del joven / |
Disociar los alimentos.--Comer cada tres horas.--Alternar el tipo de comidas.--Las calorias existen.--Tomar complementos alimenticios.--Comer bien la fruta.--Comer bien los lacteos.--Beber bien el agua.--Evitar el azucar.--Evitar las grasas hidrogenadas.--Hacer buen uso de la sal.--Leer las etiquetas.--Tomar los alimentos menos procesados.--Manejar las apetencias.--Como saltarse las leyes anteriores.--Hacer ejercicio
